キャンプをオススメしたい３つの理由

キャンプとは無駄の塊です。

わざわざ、便利に囲まれた家から離れ、

不便極まりない自然へ身を置くのですから。

それでも、なぜキャンプハマるのか。

ということで、

今回は私の体験も交えつつ、

キャンプのメリットを3つ紹介します。

自然から得られるメンタルへのメリットが大きい

現代人は圧倒的な自然不足です。

なので、理由はさておき、

とりあえず自然に飛び込んでください。

読むのはそれからでもよい。

とはいえ、ちゃんと理由は説明します。

わかりやすく、自然の効果は2つあります。

1. 時間の感覚が取り戻せる
2. 副交感神経の活性化でメンタル改善

時間の感覚が取り戻せる

自然に囲まれた環境にいくと、

こんなことを言う人がいませんか。

「時間がゆっくりと流れている感じがする」

これ実は科学的にも正解のようで、

今の現代、テレビやネットを通じて

黙っていても膨大な情報が入ってきます。

どれくらい膨大な情報量かというと、

太古の人が得られる一生分の情報量が

現代では一日で入ってくるとか、

とある説によれば、数百年分の情報量が

一日で入ってくるとか。

また、要するに人間のキャパを超えちゃっているってことです。

そして、このことで時間感覚が狂い、

焦りや時間に追われている感覚に襲われます。

だから、普段から情報をシャットアウトする意識が大切です。

そのため、月に1回とか定期的に自然のなかで過ごす機会を作る。

だから、キャンプがおすすめなんです。

自然に触れるだけで元気になれる

現代はテレビやネットからの

多量な情報下で常に神経は興奮状態。

外を出ても、そこら中に

刺激たっぷりの誘惑が溢れています。

このような状態にさらされると、

本来リラックスした状態を作り出す、

副交感神経の働きが弱まり、

交感神経が常に優位に働いてしまいます。

自律神経が乱れると、不安に襲われたり、

頭痛、動悸、不眠など、

様々な体調不良が起こります。

これを改善するために、

自然が大活躍します。

というのも、

自然は副交感神経を活性化させてくれるんです。

そして、驚くのが、

なんと、眺めるだけでも、

この効果は得られるんです。

実際に面白い研究があります。

それは窓から緑の見える病室にいる患者と

逆に緑が全く見えない病室にいる患者とを比べた研究です。

比較すると緑の見える病室にいる患者は、

そうでない患者に比べ、

回復が早く、早く退院できるというのです。

自然の力は恐るべしですよね。

ただ、自然に行くだけで、

健康になれるなら、

めちゃくちゃ楽ちんだと思いませんか？

とはいっても、

忙しくてキャンプにも行けない人は

自然の動画を見るなんていうのもオススメです。

キャンプギア、ファッションがとにかくオシャレ

もともとファッションやインテリアに興味がある人は

キャンプファッション、ギアは間違いなくハマります。

超オシャレで、普段使いできるアイテムがたくさんあります。

でも、結構お値段がね、、、

かかるんですよ。

というのも、キャンプギアは

素材にこだわったり、

物がシッカリしているだけに、

ある程度、値が張ります。

致し方ないんです。

ただし、そんな初心者キャンパーに

救世主のように存在するお店があります。

それは、ワークマンです。

ググってください。

オンラインストアがあるので、

商品はネットで見れます。

驚きのプライス。

しかも、質もいいです。

私は直接店舗に足を運び、

品定めして購入しました。

グローブとアウターです。

大活躍しております。

まあ、「キャンプ沼」という言葉が存在しておりまして、

一度ハマったら抜け出せなくなります。

なので、オススメしておいてなんですが、

くれぐれも物欲満載な人は

注意が必要です。

家族の仲が深まる

テントを立てたり椅子を準備したり、

タープを張ったり、

キャンプの設営は結構大変です。

初心者なら、かなり苦戦しますし、

大きなテントとなると、

そもそも一人で立てるのが無理だったりします。

なので、ファミリーキャンプの場合は、

親子みんなで役割分担して協力しながら設営に望みます。

苦労はひとしおですが、

設営が終わった後の

達成感、団結感といったら、

普段の生活では味わえないものがあります。

これも私がキャンプに行く一つの理由です。

最近、家族とうまくいっていないなと感じるかた、

今以上に家族と楽しく休日を過ごしたい方、

ぜひキャンプへ行って家族仲を深めてください。