先日から火曜日だけは５時半おきにしてみると宣言し、実践したわけですが
今日もなんとなく５時半おきしてみました。
というのも、火曜日早起きした時にあまりにも気分がよかったので。
あまり無理しちゃうと、元通りの生活に戻ってしまうので
ほどほどにしようと思うんですが。
で、今日も朝ランニングして、水のシャワーを浴びて、
この段階でとても気分がいいんですが、
なんといっても、朝のうちに家を綺麗にできること。
帰ってから、楽できるって思っただけで、凄いストレスが減る。
そして、焦らず朝の準備ができるので、そのストレスもない。
それが影響してか、仕事がとても捗る。
いつもの1、5倍くらい仕事出来ちゃいます。
また、ストレス減るだけでも頭良くなるみたいですからね。
集中力も増しますし。
当然っちゃ当然か。
いやー、明日も早起きしちゃおっかな（笑）
調子に乗ると、挫折するので、まあほどほどに。
あと、早起き苦手な方にオススメの格言紹介します。
「どれだけ寝ても、眠たいものは眠たい」
なので、時間になったら潔く起きる。
ギリギリまで寝るのってよっぽど睡眠が足りない人以外は避けたほうが絶対得です。
わかっていても、なかなか早起き出来ない気持ちわかります。
でも、、、やるしかない（笑）
てな感じで、僕の目標は５時起き。
目指して頑張ります。