こんにちは、ヒロです。
占いって、みんな気になります？
僕は占いあんまり信じないんです。
というか、信じたくない。
なんか、信じてないのに気分や行動が引っ張られる感覚。
すごい嫌。
朝、テレビつけると占い流れますよね。
あれ、ほんとにやめてほしい。
きっと、作ってる人は素人、ADさんとかですよ。
根拠もないのに勝手に占いやがって。
テレビ局は娯楽として気軽に流しているんだと思うんです。
最初に観た占いは最下位だけど、違うチャンネルの占いは1位だったりしません？
でも、自分の星座が最下位だと、なんか残念な気持ちになっちゃいますよね。
実際に1日のスタートで、今日は運が悪いんだなって情報が入ると、それだけでパフォーマンスが下がるようです。
逆にいい日になるって思えばパフォーマンスが上がるんです。
でも、毎日1位の占いなんてあり得ませんよね。
だったら自分で占えばいいんです。
今日はこんな日になるってイメージするだけです。
こんな日になればいいなってことを書き出してしまう。
それだけで1日のパフォーマンスが上がるってお手軽すぎませんか。
脳が勝手にイメージしたことに寄り添うように思考し行動出来るんです。
脳科学的な観点からいうと、字を書くことでRASというシステムが刺激され、作動するようです。
RASとはわかりやすくいうと自分の目標やゴール、興味のあることに対して、無意識に情報収集をするシステムのこと。
RASの力で自動的にいい方向へ導かれていく。
どうですか？
実際に僕は朝のうちにA4の裏紙に1分程度でガーーっと書き出します。
「子供と笑顔で楽しく遊んで充実した1日」とか「ゆったりと本を読んでリラックスできる充実の1日」とか。
とにかく自由に書き出す。
誰にみられるわけでもない。
ゲスなことを書いたっていいんです。
書き出していくうちにワクワク楽しくなってきます。
この時点で確実に快楽の物質が出てきます。
それから行動し始める。
ドヨーンとした気分からのスタートとワクワクしながらのスタート。
どっちが1日幸せに過ごせそうか。
シンプルですよね。
とりあえず、朝の占い流れ始めたらテレビ消すか、耳塞ぐか。
それだけはやったほうがいいと思います。
では、みなさんの毎日がいい日になりますように。
また👋